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Die Motivation, etwas zu ändern

Rachel W.

Neuseeland

  • Gesundheitszustand
  • Gewichtsverlust

Rachel war übergewichtig und litt an Typ-2-Diabetes. Jahrelang versuchte sie schwanger zu werden – ohne Erfolg. Sie wusste, dass sie abnehmen musste, aber sie brauchte Motivation und Unterstützung. Sie fand sie, indem sie tägliche Ziele mit Fitbit festlegte. Erfahre, wie Rachel ihre Gesundheit weiter verbessert.

Fitbit hat mich motiviert, Ziele zu erreichen. Und ich werde mich ständig ändern und verbessern.

Dafür setzt Rachel Kalorien-Tracking und Lebensmittelprotokollierung ein:

Rachel verwendet Fitbit, um ihre tägliche Aktivität zu verfolgen und ihre Herzfrequenz zu tracken, damit sie besser mit ihrer Diabetes leben kann. Die Essensaufzeichnung in der Fitbit App hilft ihr dabei, auf ihre Kalorienaufnahme und ihre Ernährung zu achten, damit sie auf dem richtigen Weg bleibt.