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Hacer del sueño una prioridad

Kaiwiola C.

Hawái, EE.UU.

  • Sueño y estrés

Como coordinador de donadores de órganos, en guardia a todas horas, Kaiwiola sabe lo que es no dormir. Pero para ayudar a las familias necesitadas, tiene que estar sano y alerta. Es por eso que monitorear sus patrones de sueño con su dispositivo Fitbit es algo obligatorio cada noche. Ve cómo Kaiwiola le da prioridad a su descanso, para poder dar lo mejor en su misión en la vida.

Fitbit es una herramienta sorprendente que simplifica los datos complejos para que puedas entenderlos. Es genial. Es intuitivo. Se integra muy bien a todo.

Monitorea la calidad del sueño con Alta HR

Usando la frecuencia cardíaca, Alta HR muestra el tiempo que pasas en sueño ligero, profundo y REM, para ayudarte a comprender tu calidad de sueño.