INCLUEZ L’ENTRAÎNEMENT DANS VOTRE ROUTINE
Neil et sa femme doivent reconduire leurs enfants à l’école, alors ils s’y rendent à pied. Et quand ils veulent aller au restaurant, il marchent aussi. Neil dit qu’ils ne feraient jamais autant d’exercice s’ils devaient aller au gym pour le faire. « J’ai longtemps fréquenté les gyms, mais ce sont des lieux d’entraînement en solitaire. À l’âge de 15 ans, quand j’ai perdu mon père qui n’en avait que 43, j’ai appris qu’il n’y avait rien de plus précieux que de vivre entouré de sa famille et de ses amis. »