Les mères sont des personnes occupées. Mais quand Tyler W., une directrice d’organisme sans but lucratif de 31 ans de High Point, en Caroline du Nord, a décidé d’ajouter des études supérieures à sa vie de travailleuse à temps plein et mère d’une fillette (maintenant) âgée de deux ans, elle a réalisé qu’il lui faudrait trouver une solution pour ne pas négliger son objectif de perte de poids. « Je savais qu’avec mon horaire, je ne pourrais pas aller au gym tous les jours », explique Tyler. « Mais j’ai été active toute ma vie, alors c’était important pour moi de garder l’exercice physique dans l’équation », dit-elle. La solution de Tyler : « Je suis sortie m’acheter un bracelet Fitbit Flex. »

Tyler s’est fixé un objectif de 10 000 pas par jour et a commencé à marcher à l’heure du lunch et après avoir couché sa fille. « Mieux vaut un peu d’exercice que pas du tout, et le fait d’avoir un objectif me forçait à tout faire pour l’atteindre chaque jour », dit-elle.

Elle a aussi commencé à mieux choisir ses aliments. « J’aime savoir combien de calories je brûle et je consomme » explique Tyler qui note tout ce qu’elle mange. « Les tableaux et les graphiques de mon tableau de bord m’ont aidée à suivre mes progrès », dit-elle.

En huit petits mois, Tyler a atteint son objectif de poids en constatant que les changements n’étaient pas seulement physiques. « Je me sentais mieux et j’ai retrouvé confiance en moi », dit-elle. « Après avoir accouché et lutté pour perdre du poids, je ne me reconnaissais plus. Mais grâce à Fitbit, j’ai réussi à retrouver ce côté de ma personnalité et je suis beaucoup plus positive aujourd’hui. »

Tyler n’a pas tout arrêté en atteignant le poids souhaité—elle savait que pour le maintenir, il lui faudrait garder le cap. L’an dernier pour Noël, elle a reçu un bracelet Fitbit Charge et a continué à se dépasser pour atteindre d’autres objectifs. « J’ai déjà fait des 5 k, dans le passé, mais jamais un 10 km, alors c’est mon objectif cette année », dit-elle. « Ma fille est dans la poussette avec moi durant les courses, je trouve ça bien que la course soit quelque chose qu’on peut faire ensemble. »