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改變的動力

Rachel W.

紐西蘭

  • 健康狀況
  • 減重

Rachel 體重過重,本身患有第二型糖尿病,與丈夫努力多年都無法受孕。她深知自己得減重,但關鍵就是得找到動力及支柱。Fitbit 兼具這兩大要件,而她也設下了每日目標。且看 Rachel 如何不斷努力,讓自己過得更健康。

Fitbit 給了我訂定目標的動力。我會不斷修正目標,讓自己變得更好。

看 Rachel 如何使用卡路里追蹤與飲食記錄功能

Rachel 利用 Fitbit 追蹤每日活動量及心率,因此更能瞭解自己的健康狀態。有了 Fitbit 應用程式的飲食記錄功能,她可以輕鬆掌握卡路里攝取量與飲食的營養組成,持之以恆不再是件難事。