+
Riproduci video

Dormire di più

Kaiwiola C.

Hawaii, USA

  • Sonno e stress

Come coordinatore per la donazione di organi, Kaiwiola è sempre reperibile e sa cosa vuol dire trascorrere una notte insonne. Ma per aiutare le famiglie che ne hanno bisogno, è fondamentale che sia sveglio e in ottima forma. È per questo che non può fare a meno di utilizzare il suo Fitbit per registrare il suo schema del sonno. Scopri come Kaiwiola è riuscito a mettere il suo riposo prima di tutto, per poter dedicare anima e corpo alla sua vocazione.

Fitbit è uno strumento fantastico: semplifica questi dati complessi e li rende facili da capire. È stupendo. È intuitivo. È perfettamente integrato con tutto

Registra la qualità del sonno con Alta HR

Utilizzando i dati del battito cardiaco, Alta HR mostra il tempo che hai trascorso nelle fasi di sonno leggero, profondo e REM, e ti aiuta a scoprire come hai dormito.