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自分の運命を変えていく決意

レイチェル・W

ニュージーランド

  • ダイエット
  • 健康管理

体重の問題と 2 型糖尿病を抱えながら、レイチェル夫妻は子どもを授かりたいと、ずっと願っていました。 体重を減らさなければならないとわかっていても、きっかけと周囲のサポートが得られない。 そんな状況を変えたのは Fitbit で毎日、目標を設定していく方法でした。 レイチェルは今日も、さらに健康な自分を目指し続けています。

Fitbit は目標に挑戦するためのモチベーションを与えてくれました。 私はこれからも新しい目標に向かって、自分を変え続けていくつもりです。

レイチェルが活用した、カロリーと食事の記録方法

レイチェルは糖尿病のケアのために、Fitbit で毎日のアクティビティと心拍数を測定。 Fitbit アプリで食事のデータを記録すれば、摂取したカロリーと栄養素をチェックすることができます。彼女は Fitbit と共に、今日も健康づくりを進めています。