+
ビデオを再生する

改めて実感した、睡眠の大切さ

カイウィオラ・C

アメリカ、ハワイ州

  • 睡眠とストレス

臓器移植のコーディネーターを務めるカイウィオラは、昼夜を問わずに常に待機。 十分な睡眠が取れないことも日常茶飯事です。 しかし移植を待つ人々のためには、常に健康を維持して迅速に対応しなければなりません。 だからこそ Fitbit デバイスで毎晩、睡眠パターンを記録する作業は、欠かせなくなりました。 すべては命を救うために。 彼が何よりも大切な睡眠を確保していくまでのストーリー。

Fitbit はすごいんですよ。複雑なデータをわかりやすく表示してくれるから、一目で内容がわかる。 見やすくて、 直感的に理解できて、 あらゆるデータと組み合わせることもできるんです。

Alta HR で睡眠のクオリティを記録する

Alta HR は心拍数をもとに浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の時間を計測。あなたの睡眠のクオリティを教えてくれます。