我們都有追求健康的理由。一起瞭解這些來自各地的使用者,如何善用 Fitbit 改變人生,並追求永不停歇的動力。
求子若渴的 Rachel 深受糖尿病之苦,最後她決定改變
紐西蘭
在一場改變人生的意外後, Sandile 找回自我
南非
唯有顧好睡眠, Kaiwiola 才能拯救他人
美國夏威夷
當壓力讓 Linnea 崩潰時,她借助運動重拾自我
瑞典
焦慮曾佔據 Kiyoshi 的身心,但後來他找回自己的呼吸,也尋回美好的音樂
日本
透過健康飲食及健走,向膽固醇說再見
Adam W. / 威斯康辛州,沃帕卡市
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健走如何助她整理思緒
Yolanda H. / 加州,科洛納市
正向思考可提升減重成效?來聽聽她的經驗談
Hayley S. / 德州,阿馬里洛市
設下減重目標後,這位媽媽成功揮別過重的自己
Tyler W. / 北卡,高點市
全家運動去!讓一家大小愛上運動
Neil W. / 美國
成功減掉 77 公斤後,Dustin 感到前所未有的喜悅
Dustin A. / 加州,舊金山
每週的步行挑戰,帶來減重成效
Arvindu S. / 南美洲,蓋亞那
他的減重妙方:從飲食及運動做起
Luis R. / 馬里蘭州,貝萊爾
散步也能減重:一步步成功減重
Megan K. / 賓州,費城
且看飲食紀錄如何幫她減掉 10 公斤
Becky P. / 威斯康辛州,沃帕卡市
每個人的健康與運動狀況都不同。本系列的使用者皆利用 Fitbit 激勵自我,並調整日常活動及飲食習慣,進而改善自我健康。提醒您,改變飲食、睡眠或運動習慣之前,請向醫生諮詢意見。Fitbit 裝置是為您打氣加油的良伴,並不能用來診斷或治療任何疾病及健康問題。